Recent Posts

ডায়েট চার্ট|diet chart

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শুরু হয় সঠিক খাদ্যাভ্যাস থেকে। একটি সুষম ডায়েট চার্ট আপনার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস কেবলমাত্র শারীরিক সুস্থতাই নয়, মানসিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি ঘটায়।

diet chart by saikat mondal 36